W pracy wykorzystuję:

• techniki pracy z ciałem i emocjami,
• świadomy oddech,
• wizualizacje i pracę z obrazem wewnętrznym,
• elementy pracy z traumą (w bezpiecznym, coachingowym zakresie),
• praktyki uważności i relaksu,
• narzędzia coachingowe oparte na holistycznym podejściu do człowieka.

Dla osób, które:

• czują, że „coś” je blokuje, ale nie potrafią tego nazwać,
• doświadczają wewnętrznego napięcia, lęku, niepokoju,
• żyją w ciągłym stresie i trudno im „złapać oddech”,
• chcą odzyskać kontakt ze sobą – swoim ciałem, emocjami, intuicją.

Efekty tej pracy:

• redukcja napięć psychicznych i fizycznych,
• uwolnienie blokad emocjonalnych,
• poczucie większego „bycia w sobie”,
• odzyskanie spokoju, lekkości i energii życiowej.